다이어트 식단
04월 12일( 아침식사 461kcal)
커브스486
- 2020.04.12 05:29
- 70
- 0
아침 461kcal 18:50
탄수화물(20.3%) 59.95 / 296g
단백질(47.1%) 25.45 / 54g
지방(34.8%) 15.68/ 45g
| 찐고구마 (1회, 100g) | 130kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 60g) | 8kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 110g) | 149kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 27g) | 7kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| [매일] 바이오 플레인 요거트 (1회, 100g) | 75kcal |
| 호두 (1알, 4g) | 26kcal |
| 안국 저분자 콜라겐 (1포, 2g) | 8kcal |
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