다이어트 식단
04월 11일( 점심식사 689kcal)
ryuhw0319
- 2020.04.11 12:24
- 85
- 0
점심 689kcal 21:22
탄수화물(28.9%) 101.67 / 352g
단백질(65.0%) 41.62 / 64g
지방(29.4%) 15.90/ 54g
| 낙지덮밥 (1인분, 300g) | 403kcal |
| 순두부 (1인분, 100g) | 47kcal |
| 콩나물 (1봉지, 100g) | 29kcal |
| 양배추 (1회, 150g) | 36kcal |
| [피코크] 유자드레싱 (1인분, 50g) | 135kcal |
| 물미역 (1/2인분, 50g) | 7kcal |
| 미역오이냉국 (1대접, 109g) | 32kcal |
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