다이어트 식단
04월 10일( 저녁식사 186kcal)
캐리doi
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- 2020.04.10 17:48
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처음 만들어본☺️양배추ㆍ사과ㆍ블루베리 주스♡♡
저녁 186kcal 17:41
탄수화물(9.6%) 33.81 / 354g
단백질(12.5%) 8.10 / 65g
지방(3.8%) 2.06/ 54g
| 데친 브로콜리 (1회, 120g) | 39kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 두부 (1/4회, 25g) | 22kcal |
| 파슬리 (1회분, 5g) | 1kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
| [아임닭] 무방부제 칠리페퍼소스 (1회, 10g) | 15kcal |
| 사과 (3/4회, 75g) | 36kcal |
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