다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
무릎에 무리 안 가는 운동 추천해주세요
yj0324
- 2020.04.10 17:05
- 106
- 1
폭식증으로 요요가 와서 다시 다이어트를 하려는데 3달동안 10~12키로 감량을 목표로 두고 있어요
유튜브 보고 홈트레이닝 따라하는데 살이 많이 쪄서 무릎에 무리가 가더라고요... 무릎에 무리 없는 운동 추천해주세요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
걷기를 권해봅니다.
너튜브에 바른걷기 검색해보시면 전문가분들이 설명 잘해주시고요.
바른걷기하시면~ 허리 도움되고, 무릎에 무리안가고,
안정되면~ 그다음에 운동강도를
높이시면 되요.