다이어트 일기
02월 18일 (음식 686kcal, 운동 879kcal)
과거로 뿅
- 2016.02.18 10:16
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아침식사 : 436kcal (63.56%)
| 김치찜 (1소접시, 60g) | 79kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 배 (0개, 28g) | 12kcal |
| 사과 (0회분, 8g) | 4kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1/4개, 64g) | 20kcal |
점심식사 : 250kcal (36.44%)
| 감동란 (2개, 100g) | 125kcal |
| [베지밀] 검은참깨 두유 (1팩, 195ml) | 125kcal |
운동 : 879kcal
| 런닝머신 달리기 (50분) | 452kcal |
| 런닝머신 달리기 (50분) | 427kcal |
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