다이어트 식단
4/9 아침!
djseop123
- 2020.04.09 08:59
- 55
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아침!(200kcal)
바나나 한개 93kcal
닭가슴살 100g 107kcal
닭가슴살을 항상 전저레인지에다가만 돌려먹었는데 너무 질려서 이번에 에어프라이기에 구워봤어용! 처음 굽는거라 180도에 10분 구웠는데 출근 준비하느라 늦게 꺼냈더니 좀 많이 퍽퍽하고 딱딱하더라구요ㅠㅠ 촉촉하길 바랬는데ㅠㅠ 그래도 치킨이 생각날때 이렇게 먹으면 좋을 것 같아요! 소스는 아임닭 칠리페퍼 소스인데 저거 찍어먹으니까 정말 치킨 같았어요!맛있었습니당!
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