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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

간편하게 챙길 수 있는 단백질

다신등급

탱이y

 2 5
  • 2020.04.07 21:03
  • 178
  • 2

단백질 15g이상 칼로리 200이하 뭐 있을까요? 점심은 일반식으로 다이어트 도시락, 우둔살이나 오징어 굴 새우 등등 챙겨먹고 있구요. 아침식단을 짤려는데 닭가슴살은 제가 잘 못먹어요. 살짝 누리기도 하고 퍽퍽한걸 싫어해서 차라리 가공된게 좀 낫더라구요. 그릭요거트, 삶은계란, 닭가슴살어묵바/소시지/큐브 등 빼고 간편하게 먹을 수 있는게 있나요?

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  • 정석
    예뻐진당 2020.04.08 00:24

    닭똥집 돼지안심 돼지사태 돼지뒷다리 닭안심 등등이요

    답글
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  • 다신
    탱이y 2020.04.08 07:45

    간편식이요ㅠ 아침엔 바로 먹거나 전자렌지에 데워 먹을 수 있는게 편하거든요. 답변 감사합니다😄

    답글
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