다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 쉐이크만 하루에 두끼 먹는거 어때요 ??
until55
- 2020.04.07 13:09
- 134
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실제로 해보신분 있으신가요 ㅠㅠ ?
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너무 영양이 불균형 할 것 같아요. 쉐이크가 단백질 구성이라도 몸에 얼마나 흡수될지 모르는데다가 단백질 외에도 필요한 성분이 없으면 건강이 위협을 받으실거고 너무 고단백만 드시면 통풍 걸릴 수도 있어요~