30일 하루 2L 물마시기
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응원합니다!! 저는 요 보온병(500ml)에 따뜻한 물(80-90도)을 담아 다니며 차 마시듯이 마시고 있는데요. 하루에 2리터는 거뜬히 마시고요. 몸도 따뜻해져서 좋은 것 같아요. 도움이 될까 해서 공유해 봅니다🤗