식단
1일 2식으로 점심에는 그냥 일반식 저녁에는 과일이나 삶은 계란이나 샐러드 먹어도 되겠죠 ....?
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카@basik0815
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과일은 아침에 먹는게 좋아요
네 대신 탄단지 잘 골고루 섭취해주시는게 좋을거같아요!