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다이어트 일기

04월 04일 (음식 1687kcal, 운동 570kcal)

다신등급

DIETER*GIRI*
  • 2020.04.04 23:11
  • 159
  • 0

  • 음식
  • 운동

1687/ 1533

570/ 255

성공
(161)

아침식사 : 400kcal (23.71%)

[파리바게뜨] 그대로 토스트 227kcal
스크램블드 에그 80kcal
아보카도 93kcal

점심식사 : 175kcal (10.37%)

[알라까르떼 슬림] 단호박모둠버섯샐러드 175kcal

오후 간식 : 333kcal (19.74%)

[파리바게트] 뜯어먹는 롤치즈 식빵 225kcal
[파리바게뜨] 아이스 라떼 108kcal

저녁식사 : 434kcal (25.73%)

우동면 207kcal
새우튀김 49kcal
고구마튀김 40kcal
야채튀김 25kcal
고추튀김 43kcal
가지튀김 24kcal
김튀김 46kcal

야식 : 345kcal (20.45%)

녹차 2kcal
찹쌀떡 118kcal
[GS25] 모찌롤케익 225kcal

운동 : 570kcal
보통 걷기 570kcal
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