다이어트 일기
03월 03일 (음식 924kcal, 운동 1811kcal)
천연자원
- 2020.04.04 18:21
- 34
- 0
- 음식
- 운동
924/ 800
1811/ 1215
성공
(472)
오전 간식 : 170kcal (18.40%)
| 쌀밥 | 73kcal |
| 갈치조림 | 97kcal |
저녁식사 : 754kcal (81.60%)
| 콩나물볶음 | 77kcal |
| 김치제육볶음 | 498kcal |
| 쌈무 | 21kcal |
| 깻잎 | 6kcal |
| 현미밥 | 152kcal |
운동 : 1,811kcal
| 싸이클 실내자전거 | 1,716kcal |
| 스쿼트 | 7kcal |
| 헬스 | 55kcal |
| 샤워 | 24kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) | 9kcal |
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