02월 18일 (음식 1331kcal, 운동 504kcal)
| 공기밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 콩비지찌개 (1/4인분) | 38kcal |
| [진주햄] 명품포크소시지 (1개, 70g) | 154kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 아기양배추 (1인분) | 30kcal |
| [허닭] 오리지날 닭가슴살 훈제맛 (1팩, 200g) | 246kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 76g) | 14kcal |
| 발사믹식초 (1회분, 100g) | 23kcal |
| [도미노피자] 포테이토피자 (1조각, 143g) | 268kcal |
| [스타벅스]돌체라떼 (1회분, 355ml) | 265kcal |
| 레드향 (2개, 500g) | 206kcal |
| 골프 (40분) | 180kcal |
| 런닝머신 걷기 (80분) | 324kcal |
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