4일 토
첫끼
딸기빵1/2 그릭요거트 자몽

바삭한 빵+꾸덕한 그릭요거트+자몽
완전 꿀조합!!
마치 과일치즈타르트느낌!!♥

점심
훈제 닭가슴살
간식
단백질바1/2
저녁
닭가슴살 두루치기5점 상추 볶은김치
후싯
딸기빵1/2(아침에 절반먹고 남긴것) 그릭요거트
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