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다이어트 식단

04월 04일( 아침식사 415kcal)

다신등급

winner1014
  • 2020.04.04 10:25
  • 71
  • 0
아침 415kcal 10:13
탄수화물(18.5%) 60.25 / 325g
단백질(21.8%) 13.06 / 60g
지방(25.4%) 12.72/ 50g
현미밥
(1공기, 173g)
 264kcal
김치볶음
(1인분, 46g)
 39kcal
어묵볶음
(1소접시, 5g)
 5kcal
김 마른김구이
(1장, 6g)
 18kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
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