따라하기 쉬운 홈트 알려주세요
예엠ye
집에 있는 시간에 너무 누워있기만 하네요ㅠ따라하기 쉬운 동작 알려주세요😊
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저도 땅끄부부요~ 운동 초보자가 실수하는 부분 딱딱 잡아주시고 동잘 쉬운데 힘들어요~ 저 다리 드는 운동하고 나면 허리가 아팠는데 땅끄부부꺼 보고 엉덩이 밑에 손을 넣고 하니 안아파요 b
감사합니다:)
유튜브에 땅끄부부 추천할게요! 앉아서 하는 운동도 많이 올리시는데 단시간에 칼로리 소모는 짱이랍니다!
감사합니다:-)
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