운동
하루에 몇시간씩 해야할까요?
한번도전하는거야
- 2020.04.02 20:24
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3개월동안 9~10키로 감량 목표로 잡았는데 어떤운동을 몇시간해야 다이어트에 도움 될까요?ㅡㅡ
1시간20분~30분 코스 등산과 실내싸이클 1시간에서 2시간 타고 있어요
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