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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

아침인데 너무 많나요?

다신등급

몽나앙

 1
  • 2020.04.02 08:33
  • 213
  • 6

아침인데 너무 많나요?

350kcal에요!

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  • 정석
    몽나앙 2020.04.02 10:28

    5키로만뺴자 넵!

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  • 정석
    5키로만뺴자 2020.04.02 09:54

    아니요~ 아침 든든하게 먹어야지 과식 막는다고 했습니다

    답글
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  • 정석
    몽나앙 2020.04.02 09:08

    Timeup 2월 10일부터 시작해서 아직 2달도 안됬습니다ㅜㅜ 점심은 일반식으로
    먹고있어요! 조언해주셔서 감사해요

    답글
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  • 정석
    Timeup 2020.04.02 09:06

    추가로 말씀드리자면~현재 목표체중에 도달하셨거나 이 식단으로 세달이상 다이어트중이시면 유지를위해 일반식으로 조금씩 바꾸시는걸 추천드립니다~~

    답글
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  • 정석
    몽나앙 2020.04.02 09:04

    Timeup 감사합니다!!

    답글
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  • 정석
    Timeup 2020.04.02 09:04

    저정도면 아주 좋아보입니다~칼로리는 문제가안되요~~영양소가 문제지~좋은 식단입니다~

    답글
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