다이어트 식단
04월 01일( 점심식사 310kcal)
블루치
- 2020.04.01 13:51
- 82
- 0
점심 310kcal 13:44
탄수화물(12.4%) 43.41 / 349g
단백질(46.6%) 29.80 / 64g
지방(3.1%) 1.63/ 53g
| 찐고구마 (1회, 100g) | 93kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 107kcal |
| 방울토마토 (1개, 47g) | 7kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 비트 (1회분, 71g) | 30kcal |
| 파프리카 (1개, 43g) | 7kcal |
| 양배추 (1회, 60g) | 14kcal |
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