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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

편식이 심해서 야채를 거의 안 먹는 편인데

다신등급

PLUTO1111
  • 2020.03.31 12:20
  • 87
  • 3

다이어트 식단을 어떻게 해야 될까요 ㅜㅜ 억지로라도 야채를 먹어야 할까요?

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  • 초보
    율또 2020.04.01 16:06

    전 구워먹기 시작했어요. 구워먹으니까 달콤해져서 맛있네요

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  • 지존
    랭유우 2020.03.31 19:26

    야채는 정말 중요한데 처음부터 무작정 드시는것보다는 그래도 약간에 단맛이나는걸로 시작하셔도 충분히 드실수있어요 저도 피자나 다른걸먹을때 야채는 다골라내고 먹었는데 지금은 생으로 상추 치커리 브로콜리 피망 다먹어도 괜찮더라구요 ㅎㅎ

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  • 정석
    Sweets2222 2020.03.31 18:51

    꼭 다이어트가 아니더라도 야채는 좋은 성분이 많으니까 조금씩 식습관을 고치는게 좋을 것 같아요. 무리하기보다는 좋아하는 야채부터 시작해서 조금씩 늘려보세요~^^

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2020.03.31 조회수 : 169
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