03월 30일( 운동 17kcal)
| 점핑잭 (1세트, 50회) | 7kcal |
| 플랭크 (보통으로, 60초) | 4kcal |
| 스파이더맨 플랭크 (보통으로, 1분) | 6kcal |
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