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한끼대용 단백질쉐이크
980914h
- 2020.03.30 00:51
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단백한끼 구매를 했는데 씁 제가 단혈적 단식을 하고 있어서
점심에 일반식 +두유+효모 저녁에 단백한끼+치즈1장+바나나+프로틴시리얼+계란
요렇게 먹는데 뭔가 머리가 휑 해지는것 같은 기분이 들어서요..
혹시 제가 단백질을 적게 섭취하고 있는걸까요..?
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