간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
3.29.일.간단370일차.
다산댁
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- 2020.03.29 21:54
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오늘 중간 자리가 또 바껴서 저도 깜놀 했네요
하루만에 700g이나 빠졌어요
요번달에는 계속 정체기인지 체중이 똑같은 날이 너무 많았어요
그래도 꾸준히 하다보면 언젠가는 빠지겠지 하면서 그냥 평소처럼 열심히 했어요
그랬더니 막판 되니 팍팍 빠지네요 ㅋ
그래서 총 20.8kg 빠졌어요
이제 최종 목표까지 800g 남았네요
기분이 너무 좋아요 ㅎㅎ
거의 평생을 다이어트의 노예였는데ᆢ
이제 유지어터로써 유지가 관건입니다ㅎ
모두들 오늘도 수고하셨어요 ㅎ
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