다이어트 식단
03월 29일( 저녁식사 1430kcal)
jjh10324
- 2020.03.29 19:59
- 16
- 0
저녁 1430kcal 19:58
탄수화물(20.5%) 64.24 / 313g
단백질(244.9%) 139.57 / 57g
지방(124.4%) 59.71/ 48g
| 광어회 (3회분, 300g) | 330kcal |
| 치즈스틱 (3개, 93g) | 261kcal |
| 양상추샐러드 (3인분, 300g) | 360kcal |
| 양상추샐러드드레싱 (1회분, 16g) | 59kcal |
| 광어매운탕 (1인분, 600g) | 420kcal |
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