70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
3월26일 식단+운동
루만엄마
- 2020.03.26 19:44
- 76
- 8
아침-샐러드(참깨드레싱).햄치즈샌드위치
점심-잡곡밥.미역초무침.두부강정.쥐어채볶음
간식-아메리카노.아몬드10알
저녁-아몬드브리즈.고구마1개.계란1개
운동-걷기30분
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2020년169/56*취업 내일 꼭 쪼이기!
크ㅠㅠ 식단보고 내일다시 쪼이겠숩니다... 전 오늘 엄청 먹었습니다 하아핳사랗
딸꽁뜰꽁 오!큰편이시네요~
루만엄마 아 우쩐지 ㅎㅎ 전 166 이거든요. ㅎㅎ
딸꽁뜰꽁 키가 172입니다...ㅎㅎㅎㅎ
체중에 비해 다리가 날씬하신듯 !! 키가 크신가 ㅎ
김애플 전 주말에 좀 먹으려고 쪼였어요!
근데 애플님, 조금 자제하셔야할듯ㅎㅎ
입터지신거같아요~ 내일은 바짝 쪼여주세요~~~~
루만님 엄청 쪼이시네요 ㅠㅠㅠㅠㅠ난 뭐람..