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도전! 다이어트신 1기

아임슝 다신일기 10일차 미묘한 변화

다신등급

아임슝

  • 2014.11.11 10:20
  • 387
  • 2

아임슝 다신일기 10일차 미묘한 변화

아침엔 요거트
점심은 밥 반공기 반찬들 그리고 후식으로 사과
저녁도 밥 반공기 반찬들 그리규 후식 사과
간식으로 아몬드와 블루베리

운동은 핫요가 1시간, 런닝머신 5km(235kcal)
프랭크를 며칠 했더니 팔목이 아프네요ㅠ.ㅠ
내일하루도 화이팅!!

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  • 정석
    아임슝 2014.11.12 00:00

    아침바람 함께 기대해보아요... 그날을ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    아침바람 2014.11.11 16:09

    나만느끼는 미묘한차이 앞으론 타인도 곧 느낄꺼예요..그리고 한마디하겠죠..이뻐졌네.요로코롬 ㅎㅎㅎㅎㅎ그날을 기대하는1인입니당

    답글
    |
    입력
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