다이어트 식단
03월 25일( 아침식사 375kcal)
연이fit
- 2020.03.25 17:36
- 120
- 0
아침 375kcal 07:32
탄수화물(12.9%) 43.96 / 342g
단백질(55.8%) 35.14 / 63g
지방(11.1%) 5.78/ 52g
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 100g) | 107kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 85kcal |
| 당근 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 밤 구운것 (1회분, 20g) | 32kcal |
| [맥심] 카누 라떼 (1스틱, 14g) | 66kcal |
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