다이어트 일기
03월 24일 (음식 429kcal, 운동 230kcal)
가을fall
- 2020.03.25 02:44
- 107
- 0
- 음식
- 운동
429/ 800
230/ 410
성공
(191)
점심식사 : 4kcal (0.93%)
| 녹차 | 4kcal |
오후 간식 : 174kcal (40.56%)
| 떡볶이 | 75kcal |
| [씨알로] 79 콘요구르트바 | 99kcal |
저녁식사 : 152kcal (35.43%)
| 녹차 | 4kcal |
| [씨알로] 79 콘시리얼바 | 19kcal |
| 청포도사탕 | 30kcal |
| [씨알로] 79 콘요구르트바 | 99kcal |
야식 : 99kcal (23.08%)
| [씨알로] 79 콘요구르트바 | 99kcal |
운동 : 230kcal
| 티파니 허리운동 | 210kcal |
| 스쿼트 | 12kcal |
| 플랭크 | 8kcal |
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