다이어트 식단
03월 21일( 저녁식사 339kcal)
mstlim52
- 2020.03.21 18:51
- 56
- 0
저녁 339kcal 18:48
탄수화물(9.5%) 35.90 / 378g
단백질(20.7%) 14.30 / 69g
지방(22.5%) 13.06/ 58g
| 키위 (1/2개, 50g) | 27kcal |
| 오렌지 (1/4개, 30g) | 13kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 148kcal |
| 훈제란 (2회분, 70g) | 106kcal |
| 호밀식빵 (1조각, 16g) | 45kcal |
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