다이어트 식단
03월 21일( 저녁식사 307kcal)
커브스486
- 2020.03.21 18:32
- 26
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저녁 307kcal 20:57
탄수화물(12.4%) 35.84 / 289g
단백질(45.4%) 24.05 / 53g
지방(28.5%) 12.55/ 44g
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 상추 (1회분, 60g) | 10kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 70g) | 9kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 110g) | 149kcal |
| 단호박 (1회, 130g) | 55kcal |
| 두부톳무침 (1소접시, 55g) | 40kcal |
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