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다이어트 식단

03월 21일(점심 249kcal)

다신등급

이민서해보자
  • 2020.03.21 15:24
  • 70
  • 0

브로콜리계란후라이. 양배추. 파프리카. 닭가슴살

03월 21일(점심 249kcal)

점심 249kcal 15:21
탄수화물(3.1%) 10.51 / 344g
단백질(51.6%) 32.48 / 63g
지방(17.9%) 9.48/ 53g
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
훈제 닭가슴살
(1인분, 100g)
 125kcal
양배추
(1회, 100g)
 24kcal
파프리카
(1개, 66g)
 11kcal
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