제가 식단하는데..조언 부탁드려요 ㅠㅠㅠ
자취생이라고
그냥 거의 안 먹고 계란이나 방울토마토 프로틴 주스 먹은지 6일째인데... 손끝에 피부가 약간씩 벗겨지니는데...영양밸런스가 깨져서 그런건 가요???
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
네~그런것같아요.영양부족;;
그런거 같아요! 탄단지는 꼭 챙겨먹는게 좋아요
3/20저녁!
현재 62kg에서 55kg까지 도전하겠습니다!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
네~그런것같아요.영양부족;;
그런거 같아요! 탄단지는 꼭 챙겨먹는게 좋아요