다이어트 식단
03월 19일( 점심식사 236kcal)
죠야죠야
- 2020.03.19 13:52
- 73
- 0
점심 236kcal 13:50
탄수화물(15.4%) 48.18 / 313g
단백질(10.8%) 6.14 / 57g
지방(4.7%) 2.24/ 48g
| 데친 브로콜리 (1회, 20g) | 11kcal |
| 보리차 (1잔, 100ml) | 15kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 30g) | 14kcal |
| 흑미밥 (1공기, 125g) | 174kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 30g) | 16kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 30g) | 6kcal |
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