다이어트 식단
03월 19일( 아침식사 239kcal)
근육늘리장
- 2020.03.19 08:08
- 126
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아침 239kcal 22:38
탄수화물(12.2%) 43.52 / 358g
단백질(17.4%) 11.51 / 66g
지방(4.3%) 2.38/ 55g
| [대신] 현미곤약밥 (1개, 150g) | 120kcal |
| 교동 육개장 (1/2회, 250g) | 67kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| 콩자반 (1소접시, 10g) | 31kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 30g) | 9kcal |
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