다이어트 식단
3/17(화) 콩콩볼 디톡스 2일차 저녁
신꼬북
- 2020.03.18 00:44
- 139
- 2
3/17(화) 콩콩볼 디톡스 D+2
*체중 : 0.7kg 감량 (53.2kg->52.5kg)
*저녁 346kcal
-콩콩볼 백년초 1/2개 87kcal
-반숙계란 1개 59kcal
-찐고구마 1개 93kcal
-새송이버섯볶음 51g 73kcal
-씨없는크림슨포도 1/2개 34kcal
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jojochoco123 저는 단기간 극하게 다이어트를 하는 건 아니라서요. 이정도는 골고루 먹어줘야 운동할 힘이 생기더라구요. 조언은 감사합니다.
ㄷ ㄷ 다이어트하는데 진짜 많이먹네