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다이어트 고민&질문

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기초대사량

다신등급

Dddddddyyyyatts
  • 2020.03.17 21:04
  • 64
  • 1

제가 개학전까지 14kg 목표로 잡고 음식은 오늘 300칼로리 , 운동은 900칼로리 했는데 실패라 떴거든요 ?? 운동에 기초대사량을 더해야 하루 소모되는 칼로리인가요 ??

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  • 다신
    두번째49가자 2020.03.18 06:55

    제생각엔 목표를 무리하게 잡으신거 같아요ㅠ

    답글
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