다이어트 식단
03월 09일(점심 364kcal)
콩만해서콩만이
- 2020.03.09 17:27
- 177
- 0
나물 비빔밥
점심 364kcal 12:00
탄수화물(13.5%) 41.17 / 305g
단백질(51.2%) 28.68 / 56g
지방(21.2%) 9.76/ 46g
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 161kcal |
| 애호박볶음 (0.5인분, 20g) | 24kcal |
| 새송이버섯볶음 (0.5인분, 20g) | 28kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 107kcal |
| 무나물 (1인분, 67g) | 44kcal |
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