멸균흰우유 200ml 에 두스푼 섞어
멸균흰우유 200ml 에 두스푼 섞어 먹으면 배불러요.
고도비만이라 다이어트 시작했는데 오늘이 5일째고 아침공복운동후에 한번 저녁에 한번 먹고있는데 배도 안고프고 괜찮네요.
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