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다이어트 식단

03월 06일( 점심식사 1095kcal)

다신등급

이아오우아
  • 2020.03.06 12:33
  • 76
  • 0
점심 1095kcal 12:32
탄수화물(42.2%) 138.02 / 327g
단백질(71.7%) 43.02 / 60g
지방(92.7%) 46.34/ 50g
잡곡밥
(1공기, 210g)
 340kcal
청국장찌개
(2인분, 280g)
 234kcal
봄동겉절이
(1인분, 208g)
 385kcal
시금치나물
(1소접시, 206g)
 136kcal
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