다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
파인애플 식초
선공하자
- 2020.03.06 09:36
- 165
- 1
체중감량하는데 도뭉이 많이돼나요??
먹으면 어떠게먹어야하나뇨?
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글쎄요. 체중감량까지는 잘 모르겠고 저는 건강을 위해서 먹기는해요. 식초가 혈당을 좀 천천히 올려주는 기능이 있기도하고 아침에 먹으면 면역력에 좋다고 하더라구요. 식전에 물에 자연발효된 식초 섞어서 한 잔 마셔요. ^^
체중감량을 위해서라면 식사전마다 한잔씩 드시는 것도 좋을 듯한데 위가 약하신 분은 부담되실 수도 있을 것 같네요.