다이어트 식단
03월 04일( 오후간식 706kcal)
만듀럽
- 2020.03.05 19:28
- 59
- 0
오후간식 706kcal 13:27
탄수화물(26.0%) 82.16 / 316g
단백질(52.8%) 30.65 / 58g
지방(54.1%) 25.98/ 48g
| 간장 (2큰술, 30ml) | 12kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 닭고기 삶은것 (3/4회분, 75g) | 213kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 148kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
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