다이어트 일기
02월 17일 (음식 1180kcal)
뚱빡
- 2016.02.17 09:19
- 57
- 0
아침식사 : 320kcal (27.12%)
| 찐고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
| 저지방우유 (1컵, 300ml) | 153kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
점심식사 : 372kcal (31.53%)
| [위엠비] 크림빵 (1회분, 70g) | 259kcal |
| 미에로 화이바 (1병, 100ml) | 35kcal |
| 귤 (2개, 200g) | 78kcal |
저녁식사 : 378kcal (32.03%)
| 순두부 (1모, 200g) | 94kcal |
| 양념간장 (1종지, 17g) | 33kcal |
| 양배추 (1접시, 600g) | 186kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 65kcal |
간식 : 110kcal (9.32%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
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