다이어트 식단
03월 04일( 아침식사 274kcal)
soda5678
- 2020.03.04 14:44
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아침 274kcal 14:41
탄수화물(10.5%) 32.47 / 308g
단백질(42.3%) 23.67 / 56g
지방(9.4%) 4.44/ 47g
| [건국]무첨가 두유 (1회, 90g) | 37kcal |
| 대추방울토마토 (5개, 75g) | 10kcal |
| 배즙 (1팩, 50ml) | 27kcal |
| 삶은당근 (1회, 20g) | 10kcal |
| 청국장 분말 (1큰술, 10g) | 44kcal |
| 딸기 (1회, 10g) | 2kcal |
| 계란 흰자 (2개, 60g) | 31kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 10g) | 1kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 무 (1회분, 20g) | 4kcal |
| 배추 (1회, 15g) | 1kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 체리 (1인분, 50g) | 30kcal |
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