다이어트 식단
간식, 저녁 기록
6소다9
- 2020.03.01 17:56
- 135
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간식: 계란 1알, 현미 과자
오늘의 교훈: 먹방 보지 말자. 정신적 고문이다..
저녁:
고등어 반+ 쌈 10 + 시금치+ 고사리
현미밥 1/5공기
요거트볼 (프락토 올리고당, 베리, 새싹보리)
배부르다~~**** 기분 좋음 ! !
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