한달동안 5키로 감량!!(3일연속 안적으면 경고후 강퇴)
02.26 수
벚꽃놀잉
- 2020.02.27 00:30
- 72
- 2
아침 - 사과,잡곡밥,갈은콩,
김치돼지고기찌개조금,호박부침개조금
점심 - 바나나2,오트밀,호박우유조금
저녁 - X
운동 - 실내자전거 30분
아침공복몸무게 그대로에요..
변비에 좋은음식으로 먹는데
왜 화장실을 못갈까요... ㅠㅠ
배거파서힘이엄써여...
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저도 언제무너질지 몰라요 아슬아슬😱
대단해요 ㅠㅠ 저는 무너졌는데 오늘 ㅎㅎ 내일도 같이 힘내요!