다이어트 식단
02월 26일( 점심식사 441kcal)
비커밍비잉
- 2020.02.26 17:06
- 71
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이런 식단이 30일 지속 되었을 때 어떨지 궁금하당!
점심 441kcal 12:20
탄수화물(20.0%) 67.75 / 338g
단백질(26.3%) 16.28 / 62g
지방(26.8%) 13.93/ 52g
| [통밀당] 통밀식빵 (2조각, 60g) | 140kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 과카몰리 (1회분, 60g) | 69kcal |
| 아스파라거스 (1소접시, 50g) | 6kcal |
| 파인애플 (1회, 100g) | 55kcal |
| 말리 코코넛워터 (1팩, 330ml) | 68kcal |
| 셀러리 (1회, 100g) | 14kcal |
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