다이어트 식단
02월 25일( 아침식사 230kcal)
코코얌이얌
- 2020.02.25 07:37
- 44
- 0
아침 230kcal 07:35
탄수화물(12.2%) 38.12 / 312g
단백질(21.9%) 12.48 / 57g
지방(6.7%) 3.20/ 48g
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g) | 52kcal |
| [피코크] 칠리 닭가슴살 (1회, 20g) | 23kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 20g) | 9kcal |
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