10대_건강한다이어트중
20.02.24 식단 & 운동
다요하
- 2020.02.25 01:32
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13:20 아점 / 맛불리 정체기 극복법 적용으로 평소 식단 ×2 섭취
운동 : 약 1500걸음 / 땅끄 다리 1 / 채니챈 다리 1 / 춤 2곡
일기 : 치팅데이 후유증인지 저녁에 식욕 미친듯이 왔지만 참아냈다! 내일부터 평소 다이어트 식단대로 다시 시작한당 처음 할 때처럼 열심히 해보자 그리고 다양한 다이어트 식단으로 요리해보는 연습하자!
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