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공복운동

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수정필a
  • 2020.02.24 13:04
  • 128
  • 0

인바디 재면, 골격근량은 평균이고 체지방이 높은 체형입니다.
공복운동이 효과가 좋다고 들은거 같은데, 근육운동과 유산소 운동 둘다 공복이 더 좋은가요?

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