다이어트 식단
02월 22일( 점심식사 363kcal)
ef1988
- 2020.02.22 13:32
- 77
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점심 363kcal 13:06
탄수화물(14.9%) 53.63 / 359g
단백질(18.0%) 11.86 / 66g
지방(20.1%) 11.07/ 55g
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 케일 (1회분, 10g) | 2kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 50g) | 41kcal |
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